برچسب: خواب رفتن
جبران کمبود خواب است ...
کمبود خواب است به هر دلیل که خواب خوب شبانه... خواب رفتن با دشواری مواجه هستید یا به بی خوابی... شود چرت روزانه می تواند احتمال خواب آلودگی هنگام شب... داند چه زمانی انتظار خواب و بیداری را داشته باشد...
کد خبر: ۱۹۷۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
بودن دمای اتاق خواب به خواب آرام تر ما کمک...
به گزارش « شیعه نیوز» دمای اتاق خواب موضوعی است... شناسی و خواب شارلوتویل آمریکا می گوید مناسب ترین دما... برای اتاق خواب در طول شب دمای بین ۱۵ تا... تر از این میزان باعث بی تابی و بدخوابی در...
کد خبر: ۱۹۵۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی...
به گزارش « شیعه نیوز» به گفته کارشناسان خواب ناکافی... یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود... پیش از رفتن به تختخواب مصرف می کنید در شرایطی... زمان خواب می تواند در آن اختلال ایجاد کند برخی...
کد خبر: ۱۹۵۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
خواب پیدا کنند ...
محققان به این نتیجه رسیدند که دوش گرفتن با آب... گرم با دمای ۴۰ درجه ۱-۲ ساعت قبل از رفتن... به رختخواب می تواند به میزان چشمگیری به بهبود کیفیت... خواب کمک کند آنها بیش از ۵۰۰۰ مقاله را مورد...
کد خبر: ۱۹۴۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
تقریبا از هر ده نفر چهار نفر دچار فلج خواب...
چهار نفر دچار فلج خواب یا بختک هستند و این... می توانند دچارش شوند فلج خواب می تواند جنبه ی... ژنتیکی هم داشته باشد فاکتور هایی که سبب فلج خواب... می شوند شامل موارد زیر می باشند کمبود خواب تغییر...
کد خبر: ۱۹۳۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
خواب شود البته خواب های وحشتناک می تواند از تخیل... در بچه های کوچک این خواب ها قسمتی از رشد... آن هاست و وقتی از خواب می پرند بلافاصله به... خواب می روند و در فردا آن روز چیزی به...
کد خبر: ۱۹۳۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب خوب شبانه برای حفظ... سلامت مطلوب ضروری است اما خواب بیش از حد با... اطمینان از خواب کافی اهمیت دارد باید از خواب بیش... شب به چه میزان خواب نیاز دارید می تواند معیاری...
کد خبر: ۱۹۱۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
غدد دورن ریز سیستم عضلانی بدن الگوی خواب و خوراک... یوگای پزشکی در کردستان ذکر کرد بی خوابی و اختلال... در الگوی خواب نیز یکی از مشخصه های این بیماری... است که می تواند به صورت مشکل در خواب رفتن...
کد خبر: ۱۸۹۶۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافته اند داشتن یک برنامه خواب...
به خواب رفته و در یک ساعت مشخص برمی خیزند... دهد افرادی که برنامه خواب نامنظمی دارند بیشتر احتمال دارد... ارتباط میان کم خوابی و خطر ابتلاء به چاقی دیابت... اما ما طی این مطالعه ارتباط میان برنامه خواب نامنظم...
کد خبر: ۱۸۹۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می دهد الگوی خواب منظم ممکن... معنی که افراد مبتلا به اختلالات خواب اغلب با اختلالات...
خواب نامنظم و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های متابولیکی... برنامه خواب نامنظم و اختلال عملکرد متابولیکی وجود دارد "تینایی... نشان داده اند که کمبود خواب با اضافه وزن و... است اما ما در مورد تأثیر خواب نامنظم و تغییرات...
کد خبر: ۱۸۸۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
پذیری و بی قراری با مشکلات خواب یا علائم دیگر... مشکلات خواب افسردگی بیماری روانی است که علاوه بر ذهن... و روان بر بدن نیز تاثیر میگذارد مثلا مشکلات خواب... میتواند یکی از علائم افسردگی باشد دشواری در به خواب...
کد خبر: ۱۸۸۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
های خواب پیش از شروع یک مشکل متابولیکی اتفاق افتاده...
های خواب نامنظم و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های... مطالعه نشان می دهد که احتمال ارتباط بین برنامه خواب... اند که کمبود خواب با اضافه وزن و چاقی فشار... ما در مورد تأثیر خواب نامنظم و تغییرات روزانه چیز...
کد خبر: ۱۸۸۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
گذرگاهی برای رفتن از زندان به یک فضای بزرگ و... مفرط مشکلات خواب مشکل در به خواب رفتن یا بیدار... ماندن به مدت طولانی یا احساس ناراحتی در به خواب... رفتن روش هایی برای کاهش اضطراب ۱ از واکنش های...
کد خبر: ۱۸۸۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
از نظر پزشکی به کسی پرخواب گفته می شود که... بعد از ۷ ساعت یا بیشتر خواب با کیفیت خوب... باز هم نیاز به خواب احساس کند ...
و کار شخص می تواند مشکل زا شود حتی خواب... بروز علایم خواب آلودگی مفرط ۱۷ تا ۲۴ سالگی و... شخص تأثیر می گذارد نشانه ها و علایم خواب آلودگی... داروها باشد -به خواب فرو رفتن چند بار در طی...
کد خبر: ۱۸۶۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
با رعایت برخی نکات ساده می توانید شب ها خواب... و خویی بهتر و با انرژی بیشتر از خواب بیدار...
می تواند خواب شبانه و نیز خلق و خوی صبحگاهیِ... تحمیل کند ۲ در مورد زمان خواب خود تجدیدنظر کنید... مهم نیست صبح روز بعد چه ساعتی از خواب بیدار... می شوید در صورتی که هفت تا هشت ساعت خواب...
کد خبر: ۱۸۶۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
نادرستی در مورد خواب بین افراد شایع است که این...
به گزارش شیعه نیوز خواب یکی از مهمترین بخش های... لحاظ سلامت جسم نداشتن خواب خوب می تواند آسیب های... زیادی همراه داشته باشد توصیه های مختلفی برای خواب خوب... تنها به پنج ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند...
کد خبر: ۱۸۶۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
رفتن به تختخواب ممکن است به خواب بهتر کمک کنند...
شب و نزدیک به زمان خواب مصرف شوند شامل موارد... های b می توانند در خواب اختلال ایجاد کنند به... موجب خواب دیدن و تقویت توانایی به خاطر آوردن رویاها... و دشواری در به خواب رفتن آنها شده است بار...
کد خبر: ۱۸۵۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر...
به گزارش شیعه نیوز خواب در بیشتر موارد به عنوان... شود خواب به بازیابی انرژی کمک می کند و شرایط... داشته باشد که یکی از آنها فلج خواب است فلج... خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار...
کد خبر: ۱۸۴۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
باعث بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون می شود... سخت به خواب رفتن نداشتن خواب کافی و بیدار شدن... های پی در پی در طول شب باعث بالا رفتن...
کد خبر: ۱۸۳۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
بسیاری از افراد با حالت "خواب رفتگی دست و پا"...
به گزارش شیعه نیوز خواب رفتگی دست و پا ناشی... اندام یا اعضا نرسد فرد احساس خواب رفتگی در دست... موجب انسداد و در نتیجه احساس خواب رفتگی می شود... نهایت موجب انسداد می شود درمان خواب رفتن دست و...
کد خبر: ۱۸۲۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
